全球看点：从胃炎到胃癌仅需四步！年轻人快戒掉这些饮食习惯

近日

(资料图片仅供参考)

#胃癌几乎都是吃出来的#

话题冲上热搜

饮食不规律

暴饮暴食

爱吃重口味……

这些不良习惯

导致胃病

从而可能引发胃癌

据国家癌症中心2022年

发布的数据显示

我国2020年新发胃癌48万人

仅次于肺癌和结直肠癌

近年来

年轻人患胃癌的也不少

且发病年龄越小

恶性程度越高

这年头

胃癌为什么越来越偏爱年轻人？

这要从“吃”说起

✎ 不吃早餐

晚上睡觉时，胃酸还在少量分泌，经过8小时的积攒，就足以对胃造成伤害。

如果这时候再不吃早餐，把食物填进胃里，胃酸浓度就会再度上升，慢性胃炎、胃溃疡就容易找上门。

✎暴饮暴食or过度节食

暴饮暴食会导致胃超负荷工作，而过度节食会导致胃里没有食物。

但不管啥情况胃酸都在不断分泌，导致胃黏膜水肿，严重时导致胃炎、胃溃疡，从而产生胃癌隐患。

✎ 爱吃宵夜

有些人不仅熬夜，还喜欢吃宵夜，食物留在胃里，会让胃液大量分泌，导致胃黏膜糜烂、溃疡等，严重的会导致胃癌。

尤其是吃一些油炸、烧烤、煎制的食品，风险性更大！除此之外，长期三餐不规律、重油重盐、吸烟喝酒都是癌症发生的风险因素。

✎不分餐用食

餐具也会成为胃癌的传染源，筷子上的幽门螺杆菌，可使胃癌风险增加2.7~12倍。

从胃炎转变到胃癌，是一个比较复杂的慢性过程。

第一阶段通常为胃镜上提示的慢性浅表性胃炎，此时，通过药物治疗和生活方式改变是可逆的；

第二阶段是慢性萎缩性胃炎，表现为食少、纳呆、腹胀、嗳气、反酸，如果致病因素持续存在，继续往下演变，当细胞的形态发生了改变，胃黏膜的组织变成肠黏膜上皮，就发展到了第三阶段肠上皮化生；

细胞在这种恶劣的情况下继续往下演变，会发生一些畸形的转变 ，此阶段被称为异型增生，表现为呃逆（即打嗝）、消化不好、消瘦。

如果此时还不进行干预，最后就会演变成胃癌！

专家介绍，从胃炎到胃癌，舌象也会有很大改变，慢性浅表性胃炎舌头偏红；慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生舌头有裂纹；到异型增生和胃癌时，多表现为舌头发暗、发紫。

胃癌的“早期症状”，就是没有症状！

如果已经出现了症状，比如：暴瘦、贫血、包块、呕血、腹痛、黑便等，对不起！晚了！

这时候，往往已经进入了病情的进展期或晚期。所以，早期及时发现很关键！

这就不得不提到一个检查，那就是——胃镜筛查，能大大提高胃癌早发现的几率。

胃镜除了观察、拍照，还可以直接切下一小块胃组织去检查。“胃镜+病理检查”两者结合可以更准确地“揪出”早期胃癌。所以不要因为怕做胃镜就不做。

目前来说，胃镜分为普通胃镜和无痛胃镜。

普通胃镜也会进行局部麻醉，病人会通过口服或喷洒药物的方式对咽喉进行局部麻醉，所以一般来说不会痛，但是会因为咽喉受到异物的刺激而感到恶心、干呕。

而且，如果实在忍受不了这种不适也可以做全身麻醉的无痛胃镜。

无痛胃镜早已普及，它与普通胃镜的区别，除了一个醒着、一个睡着。还有以下几点差别：

注意：胃癌如果及时发现及时治疗，5年生存率超过90%，甚至可能达到治愈。所以，如果发现胃部不适，一定要尽早就医，根据医生评估建议和自己的情况对胃部进行检查。

40岁以上人群

曾感染幽门螺杆菌（hp阳性）的人

曾经得过慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等疾病的人

胃癌患者的一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）

存在胃癌其他危险因素（如长期摄入高盐、腌制食品、吸烟、重度饮酒等）

转自：健康广东人

来源： 经视健康家

标签：